GRBS

Взять гнев под контроль, пока он не взял под контроль вас



Всем людям присуще гневаться это вполне естественная реакция. А Вы знаете, как конструктивно управлять гневом? Если нет, то в конце этого тренинга узнаете.
Выгоды:
  • Поймете, что такое гнев и его причины
  • Узнаете типы поведений
  • Разработаете методы преодоления гнева
  • Усовершенствуете навыки общения
Программа:
  • Характеристика гнева
  • Вред гнева
  • Польза гнева
  • Ситуации и реакция
  • Осаждающие факторы
  • Искаженное мышление
  • Пассивный, манипуляционный, самоуверенный, агрессивный и пассивно-агрессивный типы поведения
  • Управление  реакциями
  • Составление списка причин приводящих к гневу
  • Способы расслабления
  • Способы совладения собой
  • Как использовать юмор
  • Образец проявления гнева
  • Навыки выслушивания
  • Задавание вопросов самому себе
  • Разрешение проблем
  • Укрепление самоуверенности
Цена:
280 AZN (без НДС)
Продолжительность:
8 часов
Язык:
Азербайджанский, Русский или Английский

28 M/St, Baku Central Hub • Pushkin Street, Demir Yol Plaza, 15,16th floors • Baku AZ1010, Republic of Azerbaijan

T: (994 12) 599-00-61 • T: (99412) 599-00-62 • T: (99412) 599-00-63 •
E: mail@grbs.com

2013- GRBS®

Join us on: