GRBS

Qəzəbin Öhdəsindən Gəlmək



Hər bir kəs qəzəblənir. Bu tamamilə təbii bir haldır. Bəs siz qəzəbi konstruktik şəkildə necə idarə etməyi bilirsinizmi? Bu təlimin sonuna qədər siz bunu biləcəksiniz.
Təlimdən əldə edəcəksiniz:
  • Qəzəb və onun səbəblərini anlayacaqsınız
  • Davranış tiplərini anlayacaqsınız
  • Qəzəbin öhdəsindən gəlməyə tələb olunan alətləri inkişaf etdirəcəksiniz
  • Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirəcəksiniz
Təlimin proqramı:
  • Qəzəbin xarakteristikası
  • Qəzəbin zərərləri
  • Qəzəbin faydaları
  • Situasiyalar və reaksiyalar
  • Təsir edici amillər
  • Təhrif olunmuş düşünmə
  • Passiv, manipulyasiya edici, özünə əmin, aqressiv və passiv-aqressiv davranış tipləri
  • Reaksiyaların idarə edilməsi
  • Qəzəbə gətirib çıxaran səbəblər siyahısının tərtib edilməsi
  • Sakitləşmə üsulları
  • Özünə hakim olma üsulları
  • Yumordan istifadə
  • Qəzəbin yaranmasına dair nümunə
  • Dinləmə bacarıqları
  • Öz-özünə sual vermə
  • Problemlərin həll edilməsi
  • Özünə əminliyin möhkəmləndirilməsi
Təlimdə iştirak haqqı:
280 AZN (ƏDV xaric)
limin müddəti:
8 saat
Dil:
Azərbaycan, Rus və ya İngilis

28 M/St, Baku Central Hub • Pushkin Street, Demir Yol Plaza, 15,16th floors • Baku AZ1010, Republic of Azerbaijan

T: (994 12) 599-00-61 • T: (99412) 599-00-62 • T: (99412) 599-00-63 •
E: mail@grbs.com

2013- GRBS®

Join us on: